Бережно помогаю найти опору
и разобраться в себе

Чтобы разобраться в себе, справиться с тревогой, эмоциональной нестабильностью, трудностями в отношениях или хронической усталостью.

Психолог помогает понять причины и вернуть опоры.

Сессии проходят онлайн (через видеосвязь), в комфортной и безопасной атмосфере.

Каждая встреча длится 60−90 минут, где мы мягко и поэтапно работаем с вашими запросами, переживаниями и состояниями.

Это зависит от вашего запроса и глубины проблемы. Иногда одна сессия помогает прояснить ситуацию, но чаще всего для устойчивого результата нужна серия встреч. 

Вы можете выбрать:

Разовые консультации — если нужна поддержка в конкретной ситуации или помощь в принятии решения.

Комплексная работа (от 4 до 12 сессий) — для постепенной проработки проблем, связанных с отношениями, телесными симптомами, самооценкой, эмоциональным фоном и устойчивых изменений в жизни.

Долгосрочная терапия (от 6 месяцев) — если требуется глубокая проработка травм, изменение жизненных сценариев.

Я работаю в разных форматах в зависимости от ваших целей:

Разовая консультация — если нужно обсудить конкретную ситуацию и получить рекомендации.

Комплексная психотерапия — для постепенной проработки проблем и устойчивых изменений в своей жизни.

Трансформационные игры — в формате метафорических карт или психотерапевтических игр для мягкого, но эффективного исследования запроса.

Можно начать с разовой встречи, а затем выбрать подходящий формат.